WAS IST EMS TRAINING?
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Diese Trainingsform ist ein Ganzkörpertraining unter Einsatz eines niedrigen, ungefährlichen Reizstroms. Während Ihres Trainings, haben Sie einen Funktionsanzug mit Elektroden an. Durch diese Elektroden fließen bioelektrische Impulse, die ihre körpereigenen, natürlichen Reflexe verstärken. In jedem Training werden nahezu alle großen Muskelgruppen, inklusive der Tiefenmuskulatur gleichzeitig und intensiv trainiert.
In Kombination mit einer Vielzahl funktioneller Fitnessübungen und kompetenter, persönlicher Betreuung wird ihr b.right® EMS Training zu einem hocheffektiven Erlebnis. Investieren Sie 20 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit und erleben Sie nach kürzester Zeit*, wie Sie spürbar leistungsfähiger werden und Ihre sportlichen Ziele erreichen.
Durch b.right® EMS Training aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, und Ihr Kalorienverbrauch steigt erheblich. Dieser Effekt hält bis zu mehreren Tagen nach dem EMS Training an. Auch die schwer zugänglichen Muskeln an Taille und Hüfte werden aktiviert. Die Muskelkontraktionen regen die Kollagenproduktion und die Durchblutung der Haut an. Dadurch kann das Bindegewebe gefestigt, Zellulite reduziert und die Haut gestrafft werden.
BEI UNS ERREICHEN SIE IHRE ZIELE! *
ERGEBNISSE NACH 13 WOCHEN TRAINING:
- 89 % fühlten sich strammer und fester durch das Training
87 % berichteten begeistert von deutlich sichtbaren Figurformungseffekten
Der Körperfettanteil verringerte sich durch das EMS Training um bis zu 4% in 6 Wochen
Übergewichtige verloren durchschnittlich:
• 9 % Körperfett
• 6,5 cm Taillenumfang
• 2 cm Oberarmumfang
Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeck-Behrens/Vatter 2003, Boeck-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützemacher 2002, Boeck-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeck-Behrens/Treu 2002), Studie der Friedrich Alexander Universität Erlangen-Nürnberg (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009).
WIESO EMS-TRAINING?
EINFACH
Die Impulse und Übungsvariationen können bei b.right® ganz auf Ihr Fitnesslevel abgestimmt werden. Dadurch ist das b.right® EMS Training bei Anfängern, bis hin zu Leistungssportlern einsetzbar.
WIRKSAM
EMS wird seit Jahrzehnten in der Sportmedizin und im Leistungsport erfolgreich angewendet. Die Wirksamkeit der Elektro-Muskel-Stimulation wurde mehrfach wissenschaftlich belegt.
SICHER
Das b.right® EMS Training geschieht ohne den Einsatz von Gewichten, dadurch stellt es ein hocheffektives und gesundes Krafttraining dar. EMS wird seit Jahrzehnten erforscht und vielseitig eingesetzt. Es sind keine Nebenwirkungen bekannt.
GANZHEITLICH
Gankörper-EMS trainiert 90% Ihrer Muskulatur zur selben Zeit und wirkt sich positiv auf Ihren gesamten Organismus und Ihr Wohlbefinden aus. Sportlich aktive Menschen sind besser gelaunt, seltener krank und bleiben länger fit. Nach kürzester Zeit, wird sich Ihre Lebensqualität spürbar verbessern.
PERSÖNLICH
Wir betreuen Sie persönlich - bei jedem Training. Sie haben immer einen zertifizierten Trainer an ihrer Seite, der Sie korrigiert und motiviert. So ist Ihr Training sicher und macht Spass. Ihr Personal Trainer kennt Ihren Namen, Ihr Fitness-Level und Ihre Ziele!
ZEITSPAREND
Heutzutage ist Zeit ein knappes Gut. Ob in der Mittagspause, oder nach Feierabend - Ihr effektives b.right® Ganzkörpertraining dauert immer nur 20 Minuten. Bei uns tun Sie etwas nur für Sich und Ihren Körper. Die perfekte Auszeit, um einfach mal abzuschalten und sich auszupowern.
MOTIVIEREND
Ihr persönlicher Trainer motiviert Sie während Ihres Trainings und fordert Sie. Dadurch geben Sie gerne 100% und das wird zu 100% belohnt. Ausserdem trainieren Sie bei b.right® immer mit festen Terminen, die Sie unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können.
GELENKSCHONEND
durch das EMS Personal Training bei b.right® trainieren Sie mit geringst möglicher Gelenksbelastung. Daher eignet sich diese Trainingsform, für Menschen jeden Alters und Fitnesszustandes. Gerade bei Arthrose, oder Erkrankungen bei denen ein gelenkschonendes Training empfohlen wird, ist b.right® eine sehr gute Möglichkeit schonend Muskulatur aufzubauen.
*DISCLAIMER - Die Ergebnisse sind abhängig vom Bewegungs- u. Ernährungskonzept, sowie individuellen Faktoren.