• Effektiv

    Wir bieten Ihnen nur die effektivsten Trainingsformen an.
  • Zeitsparend

    Wir respektieren Ihre Zeit und konzentrieren uns auf kurze aber intensive Workouts.
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    Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt. Wir betreuen Sie bei jedem Training. Versprochen!
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Fragen & Antworten

Hier finden Sie die am meisten gestellten Fragen an b.right® und die dazu gehörigen Antworten :) Ihre Frage ist nicht dabei? Rufen Sie uns an. Gerne helfen wir Ihnen weiter.

*DISCLAIMER - Die Ergebnisse sind abhängig vom Bewegungs- u. Ernährungskonzept, sowie individuellen Faktoren.

01. WAS IST EMS TRAINING?
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Hierbei werden durch bioelektrische Impulse bis zu 70-100% Ihrer Muskelfasern gleichzeitig aktiviert. Dadurch werden die tiefliegenden Muskelfasern intensiv angesprochen, welche bei anderen Trainingsmethoden nur sehr schwer zu erreichen sind. Die Wirkung von EMS ist vielfach durch Studien belegt, die wichtigsten findest du hier!
02. WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN eGYM UND GERÄTETRAINING?
eGYM steht für eine innovative Art des Gerätetrainings. Hierbei werden die entscheidenden Faktoren für Ihre Zielerreichung, wie z.B. das richtige Trainingsgewicht, die korrekte Ausführung, die richtige Trainingsplangestaltung automatisch berücksichtigt und angepasst. Durch die erleichterte Handhabung erhöht sich Ihr Erfolgs- und Spassfaktor um ein Vielfaches. Die innovative Technologie steuert Ihr Training vollautomatisch. Hier finden Sie mehr zu eGYM.  
03. WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN fle-xx UND DEHNEN?
Beim klassischen Dehnübungen werden kleine Muskelgruppen in eine muskuläre Dehnposition gebracht und über einen gewissen Zeitraum gehalten. Durch die fle-xx Geräte aktivieren Sie komplette Muskelketten. Ihre Haltung kann nach kürzester Zeit spürbar und sichtbar verbessert werden. Aufgrund der einseitigen Bewegungsabläufe im Alltag empfinden die fle-xx Anwender diese Übungen als besonders entlastend. Weitere Informationen zu fle-xx gibt es hier.
04. WIESO SIND DIE b.right® ERNÄHRUNGSKONZEPTE SO EFFEKTIV?
Die b.right® Ernährungskonzepte basieren auf den professionellen b.right® Ernährungsanalysen. Anhand Ihrer individuellen Ergebnisse entscheidet der Trainer in Absprache mit Ihnen, welches Konzept für Sie das Beste ist. Hierbei werden Ihre Ziele, sowie Abneigungen und Vorlieben mit berücksichtigt. Erfolge einiger Kunden finden Sie hier.  
05. WIE LANGE DAUERT EIN TRAINING BEI b.right®?
Je nach Trainingskonzept dauert ein auf Sie abgestimmtes Training zwischen 20 und 30 Minuten. Hierbei steht bei b.right® immer ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf Ihren persönlichen Zielen im Vordergrund. Vereinbaren Sie einen Termin. Gemeinsam finden wir heraus, welche Trainingsform zu Ihnen passt. 
06. WIE OFT SOLLTE ICH PRO WOCHE TRAINIEREN?
 Je nach Ihrem persönlichem Trainingsziel, stellen wir Ihnen einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan zur Verfügung. Erfahrungsgemäß reichen 1-2 Trainingseinheiten pro Woche für die allermeisten Trainingsziele aus.
07. WANN SEHE ICH DIE ERSTEN EFFEKTE
Innerhalb kurzer Zeit werden Sie positive Veränderungen an Ihrem Körper merken. Um erste Effekte zu spüren und zu sehen, lassen Sie sich mindestens 12 Wochen Zeit. Denn jeder Körper ist anders. Die Erreichung Ihrer Ziele hängt von vielen Faktoren ab. Ihr b.right® Trainer wird Sie diesbezüglich optimal beraten und trainieren.
08. IST EMS-TRAINING SICHER?
Ja. Deutschland ist Vorreiter in Sachen EMS. In der Medizin und Rehabilitation ist EMS bereits seit über 50 Jahren sicher im Einsatz. Mit sehr gut ausgebildeten b.right® EMS Trainern an Ihrer Seite, ist Ihr Training stets professionell betreut. 
09. WARUM ZU b.right®?
Wir kennen Ihren Namen, Ihr Fitnesslevel und Ihre Ziele! b.right® ist Spezialist für zeitsparende und effektive Zielerreichung. Sie werden bei jedem Training von Ihren b.right® Trainern optimal betreut, motiviert und korrigiert.Wir arbeiten ausschließlich mit hochmodernen Trainingsmethoden. Durch diese Kombination intensivieren wir die Effekte auf den Körper um ein Vielfaches und verkürzen die Trainingszeit auf ein Minimum.   
10. WAS KOSTET DAS TRAINING BEI b.right®?
Trainieren Sie mit Experten an Ihrer Seite, bereits ab 2,27 € pro Tag. Eine Übersicht unserer Tarife finden Sie hier.

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